Отдых при походе может быть пассивным и активным. Для современной социальной жизни необходимы интенсивные способы восстановления жизненных сил.
Тренировки по движению в горах без усталости и умению быстро отдыхать вы можете пройти в Севастополе в Центре Единения Учёных и Интеллигенции «Талгар».
Такие походы принесут пользу широким слоям населения.

Для тех кому за 50.
1. Практика походов показывает, что с первого раза, люди без физической подготовки, проходят по горам 5 — 15 км без усталости.
На Фиоленте в г. Севастополь есть Свято-Георгиевский монастырь. К морю на пляж ведут 800 ступенек. Туристы пугают друг друга этими ступеньками. При подъеме молодежь в мыле, а люди постарше периодически останавливаются и отдыхают. Наша группа подымается спокойно, каждый в своём темпе и после подъема на вопрос: Вы чувствуете, что Вы подымались.? Говорят: Нет! Как будто не было вниз и вверх 800 ступенек. На следующий день никаких признаков усталости.
2. Те, кто прошли тренировочные походы, приобретённые в них навыки, применяют в повседневной жизни.
3. Люди открывают в себе новые возможности, снимают годами наработанные закрепления, как дети радуются жизни.
4. Тренируем умение быстрого восстановления сил при усталости.
Вы сможете восстанавливать силы в 10 раз быстрее, чем при обычном отдыхе. О впечатлениях рассказывают участники походов.

Пояснения для теоретиков.
1. Мы в походе отдыхаем от мыслительного процесса — переключаем внимание на работу органов чувств. Активизируем их.
2. Вводим органы чувств в раскрытое состояние. Так они работают у детей.
- Для осязания — это развёрнутое положение тела
- Для зрения — широкий простор
- Для слуха — звук удивления «А» и восторга — «О».
- Для обоняния — жажда вдоха
- Для вкуса узнаём какие продукты способствуют бодрости и какие расслаблению
3. Учимся тренировать эмоциональную память. Чувственно вспоминаем детские и праздничные эмоциональные состояния.

Что получат те, кто устремлен взглядом на Восток.
1. В походах создаются условия для пребывания в состоянии Тут и Теперь.
2. Даётся практика рождения энергетических процессов
3. Вы попробуете медитацию в движении
4. Вы познакомитесь с Методом Сердечного Пульса — инструментом энергетического развития меридианной системы
5. Познакомитесь с эталоном медитативного состояния и способами остановки ума.

Для тех, кто желает быть здоровым
Не секрет, что каждый день мы выполняем однообразную работу. Какие-то части тела у нас активно двигаются, другие хронически находятся в сжатом состоянии. Хроническое сжатие даёт застойные процессы, а в них рождаются заболевания.
Заболеваем мы когда долгое время находимся в Закрытом состоянии: думаем, говорим, движемся к цели, добывая кусок хлеба.
Мы знаем, что в Природе — есть День и есть Ночь. Так же и наш организм, может быть в состоянии Дня или Раскрытия (в таком состоянии пребывают дети) и Ночи или Закрытия.
В походе мы получаем интенсивное Раскрытие.
Практики утверждают, что когда организм полностью переводится в состояние раскрытия, заболеть не возможно.
1. В походе комплексно решаются вопросы лёгочных и сердечных нарушений. Даются способы снятия болей и закреплений в суставах.
2. Для желающих исправить фигуру даются принципы «вылепливания» идеальной фигуры.
3. Вы узнаете как с помощью изменения своего психологического состояния можно избавиться от отклонений в здоровье.
4. Познакомитесь с методами снижения веса

Люди разнообразных интересов и взглядов найдут для себя в тренировочных походах что-то новое.
Такие походы для тех, кому надоело однообразие, и для тех, кто желает приумножить свои силы и выйти за пределы человеческих возможностей.
Добро пожаловать в поход!
Давайте покорять вместе горные вершины, моря и реки. Как мы это делаем?
Есть готовые маршруты и разрабатываются новые.

Походы однодневные в радиусе до 50км от города-героя Севастополь.