О походах смотрите
на моей странице
или в группе ВКонтакты:
«Движение без усталости»
ФОТО
По предварительной договорённости проходят:
Походы Выходного Дня — это уникальная возможность чувственно вспомнить детство и получить необычные эмоциональные переживания.
Горы, интересный коллектив, морское купание, ласковое солнце – помогут вам хорошо отдохнуть.
Что в походе?:
1. Движемся без усталости в горах
2. Возвращаемся в эмоциональное детство
3. Узнаём секрет: Как работать с удовольствием и жить на Земле, как в Раю
С собой желательно иметь воду (1-1.5 л ), головной убор, солнцезащитный крем, удобную обувь (кроссовки: толстая подошва, сетчатый верх), купальные принадлежности.
Тренер Иосиф Лось. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Состоялся поход: 29.06.13 ; 5-й км. С 9.00 до 16.00. Балаклава — Серебряный пляж — Безлюдный пляж
В походе:
1. Преподносилось множество методик для ума и тела — результат никакой, так как упражнения выполнялись механически с недоверием.
Состоялся поход: 23.06.13 ; 5-й км. С 9.00 до 14.00. Балаклава — Серебряный пляж.
В походе:
1. Снимали эмоцию страха: Наблюдали страх и все проявления себя «со стороны». Останавливали мыслительный процесс и желания разобраться в сути страха — и, тем самым, воспринимали реальность в данный момент. Смеялись над страхом. Переплавляли страх в радость.
2. В результате: Страх отступил
Состоялся поход: 16.06.13 ; 5-й км. С 9.00 до 18.00. Передовое — Родное. Дожди. Ливни. Движение по горам. Многократные купание в реках и озёрах в обуви, кепке и одежде.
Состоялся поход: 02.06.13 ; 5-й км. В 9.00. Автобус № 9. Балаклавское направление. В походе: «Балаклава — Центр Вселенной — Серебряный пляж». Погода + 25. Тучки.
Состоялся поход: 25.05.13; ЦУМ (Пл. 50-летия Октября). Посадка в 15.00. Планируемое время похода 4 часа. Автобус на Фиолент. В походе: «Горы. Море». Погода + 24. Солнце-Дождик.
В программу похода-тренинга входит:
1. Движение без усталости
2. Интенсивный отдых ума
3. Возрождение работы органов чувств
4. Практика по быстрому восстановлению сил
5. Перевод организма в Раскрытое состояние (состояние ребёнка) через зрение, дыхание, осязание, слух
6. Тренировка жизненных стимуляторов
7. Тренировка памяти на эмоции и применение позитивных эмоций в трудных ситуациях
8. Рождение энергетических процессов на базе осязания
9. Активное и пассивное Раскрытие. Активное и пассивное Закрытие. Гармоничные переходы. Практика. И многое другое.
Состоялся поход: 18.05.13; 5-й км. Посадка в 8.30. Автобус № 9. Балаклавское направление. В походе: «Карьерное солёное озеро. Васили». Погода + 21. Солнце.
12 мая 2013г. состоялся Поход Выходного Дня.
Место сбора — конечная маршрутного такси № 9 в 9-00, для тех, кто на автомобиле место встречи — начало набережной Балаклавы в 9-20. Погода: Тучки/Солнце +24.
Маршрут — Крепость Чембало, смотровая Бочка, пляж Золотой.
Состоялся поход: 11.05.13; 5-й км. Выезд в 9.00. До Павловки. Автобус № 182. В походе: «Ущелье Малташ-Узень». Погода + 25. Солнце. Возврат с птицефермы в 15.00.
В походе тренировали:
1. Отдых от мыслительного процесса, возврата в прошлое и планирования на будущее
2. Чувство легкости, воздействуя в режиме Раскрытия на органы чувств
3. Превращали отрицательные эмоции и отношение к людям в позитивные
4. Делали йоговские упражнения: подготовка к лотосу, стойка на голове, профилактика поясничного остеохондроза и др.
Состоялся поход 03.05.13 в 9.00 с 5-го км. Маршрут: «Васили + Центр Вселенной»
В походе тренировали:
1. Как испытывать радость от холодной воды
2. Состояние Тут и Теперь
3. Подготовительные упражнения для «лотоса»
4. Тренировка стимулятора жизни
5. Движения без усталости
Состоялся поход 05.05.13 в 9.00 с 5-го км. Маршрут: «Васили + 3 горы».
В походе тренировали:
1. Безопасное передвижение в горах
2. Выносливость. Метод Сердечного Пульса
3. Ходьбу по горам без усталости
4. Восстанавливали работу органов чувств
5. Тренировали группы меридианов Раскрытия и Закрытия.
Состоялся поход 01.05.13. Маршрут: «Васили. Гора. Море»
В походе тренировали:
1. Как купаться в холодной воде
2. Возврат в состояние детства
3. Упражнение органов чувств в режиме Ян-Раскрытия и Инь-Закрытия
4. Насыщение энергией радости и праздника
5. Преодоление внутренних барьеров
Поход Крым
21.04.13. Поход тренировка
Тренировочные походы, что они дают?
1. Убирают морщины. Считаете морщины до похода и после. 50% морщин исчезают.
Переводить себя в состояние Ян-Раскрытия можно воздействием на органы чувств. Такое воздействие возвращает Вас к молодости. Социальная жизнь напрягает мышцы лица. Интенсивное снятие напряжения с помощью дыхательных упражнений разглаживает кожу. Мы не скрываем морщины, а изменяем состояние всего тела и … результат на лицо.
2. Вы почувствуете себя так, как чувствовали в детстве — легко и радостно
В ощущениях осознанно вернуться в состояние детства пытаются многие. Практически – это делаем мы!
3. Вы сможете не уставать при нагрузках
Отдыхаем мы обычно расслабляясь. Намного эффективнее отдыхать с помощью Ян-Раскрытия. Такой отдых активен, его осуществляют во время движения. Не пассивный, а активный отдых!
4. Приобретёте навыки преодоления сложных спусков и подъёмов
Как легко и безопасно подыматься и спускаться по крутым горам? Для этого необходимо освоить несложные упражнения. Начинайте! И Вы откроете для себя новый и интересный мир. Добро пожаловать в поход!
14.04.13. Тренировочный поход. «Ян дыхание». Севастополь. Балаклава. Васили.
Ян дыхание, при движении в горах, позволяет быстро снимать одышку и сжатость в ногах.
Обычный способ снятия напряжения в теле путём расслабления малоэффективен и требует остановки движения.
Отдыхать можно в движении для этого необходимо упражнениями вводить себя в Раскрытое состояние используя Ян дыхание.
Такое дыхание даёт телесную и психологическую лёгкость, оно убирает морщины. Посмотрите на себя до похода и после. Вы заметите существенное различие. Помогут такому макияжу водные процедуры. Насыщая себя вдохом, Вы не сможете простыть, даже если не закаляетесь.
Ян состояние – это состояние ребёнка, оно вытягивает тело и снижает вес.
В тренировочном походе мы:
1. Изучали принципы рождения энергетических процессов в движении
2. Ограничивали деятельность ума
3. Настраивали органы чувств в сторону Ян Раскрытия.
4. Находили различие между Ян и Инь эмоциональными состояниями
5. Учились спускаться и подыматься без боязни и усталости по крутым горным склонам
6. Тренировали вдох (А) и выдох (У), создающие длинную форму тела.
И многое другое
Желаете попробовать? Тренировочные походы по субботам!
Наступили холода. Нам не обязательно прятаться от холода.
Это просто другая жизнь. Другие ощущения. Их нужно полюбить.
Если делать глубокий вдох и о выдохе не думать мынасытим себя вдохом.
Как это делать?
Многократно делаем вдох, вдох и вдох. Акцентируем внимание на затяжном вдохе о выдохе не думаем. Начинаем постепенно и увеличиваем продолжительность.
«Простуда лечение» — эти слова вам больше не будут нужны.
Вдох — это Ян, а Ян лечит все болезни.
Подробные консультации у Иосифа Лось.
Однодневные тренировочные походы
В походе быстрое восстановление от усталости можно тренировать с помощью Метода Раскачки. Это многократное чередование Инь и Ян состояний
Чередование Инь — Ян состояний. Теория:
